Fenomen muzycznych festiwali: Jak imprezy masowe zmieniają kulturę muzyczną.
Bezustannie przyrastające tempo życia nie ma pomocnego wpływu na tężyznę fizyczną. Ciągły pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące i odpowiedzialne zadania i nieustanny brak czasu dla siebie to aktualnie codzienność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu ludzkiego, dobijają a gdy trwają zbyt długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można w związku z tym lekceważyć bólów głowy oraz częstych przeziębień i poczucia zmęczenia tylko na co dzień wygospodarować czas na odpoczynek. Chwila na relaks jest dobra tuż po pracy, w przerwie między zajęciami bądź wieczorem, kiedy tak właściwie wykonało się już wszystkie zadania. W czasie tym należy odłożyć na bok wszelkie obowiązki, przestać myśleć o przeszkodach oraz zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, lecz ma nieoceniony oraz wybitnie wartościowy wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina lub ewentualnie na koncert, pójść do parku na spacer bądź też na pływalnię. Można również spędzić ten czas w domowym zaciszu. Należyte efekty przynosi słuchanie ulubionej muzyki, lektura atrakcyjnej książki, relaksująca kąpiel albo wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej info.
3. Strona
4. Recenzje
5. Wejdź
